Valery ha la passione di cucinare dolci colorati e profumati, ma ha la saggezza di preparare “spuntinii” con cibi nutrienti e meno zuccherati.
Uno dei suoi “spuntini” più nutrienti è il muesli.
Una gustosa.e genuina abitudine insegnata dagli amici svizzeri.
Nei suoi numerosi viaggi, nella bella Svizzera, ha imparato che anche gli “spuntini” veloci possono essere “buoni”.
Ma cerchiamo di capire di cosa si tratta.
Il muesli è una miscela di cereali e frutta secca, può essere mangiata da sola…oppure…guarda cosa fa Valery.
“È ora dello spuntino!” dice Valery, “Ho preparato del muesli buonissimo”, si è proprio così, guarda le foto e scopri quali ingredienti ci sono nel bicchiere di Valery.
Fai attenzione perchè non tutti i muesli sono buoni e sani, bisogna prestare attenzione agli ingredienti.
I colori ci possono aiutare a capire da quali ingredienti è composto il muesli che abbiamo scelto.
Allora…lasciati tentare anche tu!
Oggi puoi scrivere nei commenti gli ingredienti che vedi e così riceverai una fantastica ricetta!